Το τσάι Blue Lotus είναι ένα δροσιστικό και γευστικό ρόφημα που απολαμβάνουμε εδώ και αιώνες για τα πολλά οφέλη του. Είναι φτιαγμένο από το μπλε άνθος λωτού, το οποίο είναι εγγενές στη Βόρεια Αφρική και τη Νοτιοανατολική Ασία. Το λουλούδι έχει ένα γλυκό, λεπτό άρωμα και μια ελαφρώς πικρή γεύση.
Πώς να εντάξετε το Blue Lotus στην καθημερινότητά σας;
Υποστηρίζει τη νοητική λειτουργία:
Το τσάι Blue Lotus μπορεί να είναι πραγματικά ευεργετικό για τη γνωστική σας λειτουργία.
Μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε:
Τα αλκαλοειδή νουσιφερίνη και απομορφίνη στο λουλούδι μπορεί να προκαλέσουν ύπνο και να σας βοηθήσουν να ξυπνήσετε χωρίς παραισθήσεις.
Μπορεί να ανακουφίσει το άγχος:
Τα άνθη του λωτού χρησιμοποιούνται για να «ηρεμήσουν συναισθηματικές διαταραχές» στην ανατολική ιατρική.
Μειώστε τα σημάδια της γήρανσης:
Ο μπλε λωτός είναι επίσης ευεργετικός στη φροντίδα του δέρματος. Διατίθεται στο εμπόριο ως με αντιγηραντικές ιδιότητες.
Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τρόποι κατανάλωσης και χρήσης του Blue Lotus;
Φτιάξτε ένα φλιτζάνι τσάι:
Απλώς προσθέστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα άνθη μπλε λωτού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και αφήστε το να βράσει για 5-10 λεπτά. Στραγγίστε το τσάι και απολαύστε.
Φτιάξτε ένα latte:
Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα μπλε άνθη λωτού σε ένα φλιτζάνι ζεστό γάλα και βράστε στον ατμό μέχρι να αφρατέψουν. Από πάνω πασπαλίζουμε με κανέλα ή μοσχοκάρυδο και απολαμβάνουμε.
Φτιάξτε ένα smoothie:
Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα μπλε άνθη λωτού στην αγαπημένη σας συνταγή για smoothie. Το τσάι μπλε λωτού συνδυάζεται καλά με φρούτα, μούρα και άλλα ηρεμιστικά βότανα όπως η λεβάντα και το χαμομήλι.
Κάπνισμα:
Ο μπλε λωτός είναι ένα δημοφιλές βότανο για το κάπνισμα λόγω των χαλαρωτικών και καταπραϋντικών ιδιοτήτων του.
